Home » Archives by category » ព័ត៌មានថ្មីៗ (Page 70)

ឈប់​បារម្ភ បញ្ហា​ខ្សោយ​ផ្លូវភេទ​ទៀត​ទៅ​

ឈប់​បារម្ភ បញ្ហា​ខ្សោយ​ផ្លូវភេទ​ទៀត​ទៅ​

ចំណង់​ផ្លូវភេទ ​របស់​មនុស្ស​ ត្រូវ​បាន​គ្រប់គ្រង​ឡើង​ដោយ ​អ័រម៉ូន ដូច្នេះ អាហារ​ទាំងឡាយណា​ ដែល​ជួយ​បង្កើន ​ចំនួន ​អ័រម៉ូន​របស់​បុរស និង​ស្ត្រី​ ពិតជា​អាច​ជួយ ​បង្កើន​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​បាន​។ អាហារ​ទាំងឡាយណា ​ដែល​សម្បូរ​ទៅដោយ ​ជាតិ​ស័ង្គសី និង​វីតាមីន B ពិតជា​អាច​ជួយ​ បង្កើន​ចំនួន​ អ័រម៉ូន​ភេទ​តេស្តូ​ស្តេ​រ៉ូន ​ទាំង​បុរស ​និង ​ស្ត្រីបាន​។ អយ​ស្ទឺ​ឆៅ​ ​អយ​ស្ទឺ គឺជា​អាហារ​សមុទ្រ ​ដែល​មាន​ជាតិស័​ង្គ​ ខ្ពស់​ពី​ធម្មជាតិ​តែម្តង ហើយ​ក៏​នឹង​ជួយ​បង្កើន ​ចំនួន​អ័រម៉ូន​ភេទ…

ពេលវេលា​ដ៏​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ការ​រួមភេទ​

ពេលវេលា​ដ៏​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ការ​រួមភេទ​

មុនពេល​ធ្វើ​បទ​បង្ហាញ​តាម​ការស្រាវជ្រាវ​បានអោយដឹងថា ការរួម​ភេទ​អាច​ធ្វើអោយ​ធូរ​ដល់​សរសៃប្រសាទ បន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម និង​ស្ត្រេ​ស​។ អ្នក​ដែល​រួមភេទ​រួច​មុនពេល​ធ្វើ​បទ​បង្ហាញ​នៅ​ទី​សាធារណៈ​គឺ​មាន​ភាព​ តានតឹង​ក្នុង​អារម្មណ៍​តិចតួច​បំផុត​តែ​ម្តង​។ ​ព្រឹក​ឡើង​ ​អ្វី​ដែល​គួរអោយ​ភ្ញាក់ផ្អើល​នោះ​គឺថា រាងកាយ​របស់​អ្នក​ត្រូវបាន​បង្កើតឡើង​ដើម្បី​រួមភេទ​នៅ​ពេល​ព្រឹក​តែម្តង​។​ ​នៅពេល​ដែល​អ្នក​យល់ថា​ខ្លួនឯង​ចាញ់​អាកាសធាតុ​បន្តិចបន្តួច​ ​តាម​ការសិក្សា​បានអោយដឹងថា ការ​រួមភេទ​ពិតជា​អាច​ជួយ​បង្កើន​មុខងារ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​បាន​មែន​។ នេះ​គឺជា​វិធីសាស្ត្រ​ដ៏​ល្អ​មួយ​សម្រាប់​ត្រៀម​ខ្លួន​ចូល​រដូវ​កាល​ជំងឺ​ ផ្តាសាយ​។ ​ថ្ងៃទី​១៤ នៃ​វដ្ត​រដូវ​មនុស្ស​ស្រី​ ​តាម​ការសិក្សា​ថ្មី​មួយ​បាន​រកឃើញថា នៅ​ជុំវិញ​រយៈពេល​ពីរ​សប្តាហ៍​នៃ​វដ្ត​រដូវ​មនុស្ស​ស្រី សេ​រ (Clitoris) នឹង​លូត​ធំ​ជាង​មុន ២០​ភាគរយ ហើយក៏​ជា​កន្លែង​ដែល​ងាយ​នឹង​ទទួល​បាន​ភាព​ស្រើបស្រាល​ជាងគេ​ផងដែរ​។ ការឈាន​ដល់​ចំណុច​កំពូល​របស់​អ្នក​ប្រហែល​ជា​ងាយស្រួល​នឹង​ទទួលបាន​តាមរយៈ​ ការ​រួមភេទ​នៅ​ថ្ងៃ​ពិសេស​មួយ​នេះ​។​ ​ក្រោយ​ពី​ហាត់ប្រាណ​រួច​ ​ចូរ​ធ្វើ​ការទាញយក​ប្រយោជន៍​ក្រោយពី​ការ​ហាត់ប្រាណ ហើយ​គួរតែ​បន្ថែម​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ទៀត​នៃ​មុខងារ​ផ្លូវភេទ​នៅ​ពេល ​បន្ទាប់​។ ការសិក្សា​បាន​អោយដឹងថា…

សុដន់​ខ្ញុំ​អាច​យារ​ធ្លាក់​ទេ ប្រសិនបើ​ខ្ញុំ​បំបៅ​ដោះ​កូន​?

សុដន់​ខ្ញុំ​អាច​យារ​ធ្លាក់​ទេ ប្រសិនបើ​ខ្ញុំ​បំបៅ​ដោះ​កូន​?

នៅពេលណា​ដែល​អ្នក​បំបៅ​ដោះកូន​របស់អ្នក ការហូរ​ចេញ​នៃ​ទឹកដោះ អាច​ធ្វើឱ្យ​យឺត​ស្បែក និង​ជាលិកា​សុដន់​របស់​អ្នក នោះ​ហើយ​ដែល​ជាហេតុ​ធ្វើឱ្យ​ដោះ​ស្ត្រី​មួយចំនួន​មាន​សភាព​យារ​ធ្លាក់ ជាង​កាល​ពី​ពួកគេ​នៅ​ក្រមុំ ឬ​មុនពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​។ វា​ក៏​ជា​បញ្ហា​សម្រស់​មួយ​របស់​សុដន់ បន្ទាប់​ពី​អ្នក​បាន​ធ្វើការ​បំបៅ​ដោះកូន ប៉ុន្តែ វា​មិនមែន​ជា​ជំងឺ​ទេ​។​ ​ស្ត្រី​សឹង​គ្រប់រូប តែង​មាន​ការភ័យព្រួយ​ចំពោះ​ការ​យារ​ធ្លាក់​សុដន់​របស់​ពួកគេ បន្ទាប់​ពី​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​។ ប៉ុន្តែ អ្នក​គួរកត់សម្គាល់​ផងដែរ​ថា កត្កា​មួយ​ចំនួន​ផ្សេង​ទៀត អាចធ្វើឱ្យ​សុដន់​របស់​អ្នក​ខូច​សម្រស់ ជាង​ការឱ្យ​កូនបៅ​ទៅទៀត​។ កត្តា​ទាំង​នោះ អាច​រួមមាន​ដូចជា ៖ ​ការឡើង​គីឡូ និង​ឡើង​ជាតិ​ខ្លាញ់​របស់​អ្នក​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ ​ចំនួន​ការ​ពរ​ពោះ​របស់​អ្នក​​ការ​កើន​ទំហំ​សុដន់ ក្នុង​អំឡុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ អាយុ​ និង​មាន​ប្រវត្តិ​ការជក់បារី​៕…

អត្ថប្រយោជន៍​ទាំង១៦ នឹងស្មាន​មិនដល់​បានមក ពីសិច

អត្ថប្រយោជន៍​ទាំង១៦ នឹងស្មាន​មិនដល់​បានមក ពីសិច

ការមានសម្ព័ន្ធភាពផ្លូវភេទ សម្រាប់អ្នកមានជីវិតគូ មិនមែនជារឿងប្លែកទេ ព្រោះការប្រើប្រាស់ជីវិតគូ គ្មានអ្នកណាជៀសផុតនោះទេ គ្រាន់តែមនុស្សមានចំណង់មិនដូចគ្នា អ្នកខ្លះក៏ច្រើន អ្នកខ្លះតិច វាអាស្រ័យនឹងកំលាំង ផ្លូវអារម្មណ៍ និង កត្តាផ្សេងទៀតជាច្រើន ។ មិនថាអ្នករួមភេទច្រើន កម្រិតណា ឬ តិចកម្រិតណា សម្រាប់អ្នកមានសម្ព័ន្ធភាព ផ្លូវភេទជាទៀងទាត់ គឺមានប្រយោជន៍មហាសាល។ ១- បន្ថយការឈឺចាប់បែបធម្មជាតិ ៖ ការរួមភេទ ផលិតអរម៉ូនម្យ៉ាងឈ្មោះ អុកស៊ីតូសីន (Oxytocine ) ដែលអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បានផងដែរ ។…

ការ​ឆាប់​មាន​ជំងឺ​បេះដូង អាច​នាំ​អោយ​លិង្គ​ងាប់

ការ​ឆាប់​មាន​ជំងឺ​បេះដូង អាច​នាំ​អោយ​លិង្គ​ងាប់

ការស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​មួយ​បាន​បង្ហាញថា ការ​មាន​ជំងឺ​សរសៃឈាម​នៅ​ដំណាក់កាល​ដំបូង អាច​នាំ​អោយ​លិង្គ​មិន​ឡើង​រឹង​ចំពោះ​បុរស​នៅ​ថ្ងៃក្រោយ​។​ ​វេជ្ជបណ្ឌិត ដេវីដ ហ្វេ​ល​ម៉េន (David Feldman) បាន​និយាយថា មុខងារ​នៃ​ការឡើង​រឹង​របស់​លិង្គ អាច​ជា​បង្អួច​សម្រាប់​សុខភាព​សរសៃឈាម​បេះដូង និង​សុខភាព​ទូទៅ​របស់​បុរស​។ លិង្គ​មិន​ឡើង​រឹង និង​ជំងឺ​សរសៃឈាម​បេះដូង អាច​មាន​មក​ជាមួយ​គ្នា​។​ ​ ការស្រាវជ្រាវ​បាន​មើល​ទៅលើ​បុរស​១.៨០០​នាក់​ដែល​មិនមាន​ជំងឺ​បេះដូង ហើយ​ត្រូវ​បាន​តាមដាន​អស់​រយៈពេល​ជាង​៩​ឆ្នាំ​។​ ​វេជ្ជបណ្ឌិត Feldman បាន​និយាយថា យើង​បាន​មើល​ថា​តើ​ការ​វាស់​នៃ​ជំងឺ​សរសៃឈាម​ភ្លាមៗ​ណាមួយ គឺជា​អ្នក​ព្យាករណ៍​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​បញ្ហា​លិង្គ​មិន​ឡើង​រឹង​នេះ​។ យើង​ក៏​មើល​ថា​តើ​បុរស​ដែល​មាន​ភាពមិនធម្មតា​ច្រើន ហាក់ដូចជា​ទទួល​រង​នឹង​បញ្ហា​លិង្គ​មិន​ឡើង​រឹង​ឬ​យ៉ាងណា​។​ ​បុរស​ដែល​មាន​បរិមាណ​ខ្ពស់​នៃ​បន្ទះ​នៅ​នឹង​សរសៃឈាម​បេះដូង ហាក់ដូចជា​ងាយ​វិវត្ត​មាន​បញ្ហា​លិង្គ​មិន​ឡើង​រឹង​ច្រើន​ជាង​អ្នក​ដែល​មិន​មាន​បន្ទះ​នេះ​។​ ​ចំនួន​នៃ​ការ​វាស់​ដទៃ​ទៀត​នៃ​ការ​ឆាប់​មើល​ពី​ជំងឺ​សរសៃឈាម​នោះ ក៏​ត្រូវ​បាន​ផ្សារភ្ជាប់​ជាមួយនឹង​ការវិវត្ត​មាន​បញ្ហា លិង្គ​មិន​ឡើង​រឹង​នៅពេល​ក្រោយ​ផងដែរ​ដែល​រួមមាន…

មូលហេតុ ៦យ៉ាងដែល បណ្តាលឲ្យ មនុស្សចាស់ជាងវ័យ

មូលហេតុ ៦យ៉ាងដែល បណ្តាលឲ្យ មនុស្សចាស់ជាងវ័យ

មានបញ្ហាជាច្រើន ដែលបណ្តាលឲ្យ មនុស្សចាស់ជាងវ័យ ហើយបញ្ហា ទាំងអស់នេះ វាបាន ទាក់ទាង ជាមួយស្បែក និងសម្រស់ ដែលចាស់ជាងវ័យ។ ខាងក្រោមនេះ ជាមូលហេតុ មួយចំនួនដែល ធ្វើឲ្យលោកអ្នកចាស់ជាងវ័យ៖ ១-គេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ៖សារពាង្គកាយរបស់មនុស្សយើងបានផ្អាកដំណើរការទាំងអស់ខណៈពេលកំពុងគេងលង់លក់ស្កប់ស្គាល់។ ជាទូទៅមនុស្សពេញវ័យត្រូវកាគេងពី៦ទៅ៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូចនេះរាងកាយរបស់យើងបានត្រៀមលក្ខណៈជាស្រេចសម្រាប់ដំណើរការនៅថ្ងៃស្អែក តែបើយើងគេងមិនគ្រប់គ្រាន់វាធ្វើឲ្យថាមពលក្នុងខ្លួនថយចុះ។ ២-ត្រូវអាកាសធាតុខ្លាំង ៖ ការប៉ះពាល់ផ្ទាល់ ជាមួយអាកាសធាតុខ្លាំង យ៉ាងញឹកញាប់ដូចជាក្តៅខ្លាំងពេក ត្រជាក់ខ្លាំងពេក សើមឬស្ងួតខ្លាំងពេក វាបានបំផ្លាញ កោសិការស្បែកដែល នេះហើយជាហេតុផលធ្វើឲ្យ…

អត្ថប្រយោជន៍ របស់​សិច​

អត្ថប្រយោជន៍ របស់​សិច​

បំបាត់​ស្ត្រេ​ស និង​សម្រួល​ដល់​សម្ពាធ​ឈាម​ ​ការ​រួមភេទ ពិតជា​មាន​ថាមពល ដើម្បី​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ខ្លាំងណាស់​។ ការ​ស្រើបស្រាល និង​ការឈាន​ដល់​ចំណុច​កំពូល​នៃ​ការ​រួមភេទ នឹង​ជួយ​បញ្ចេញ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​ការឈឺចាប់​បែប​ធម្មជាតិ និង​សារធាតុ​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​។ ការស្រាវជ្រាវ​បានអោយដឹងថា ការប៉ះពាល់​មនុស្ស​ម្នាក់​ខណៈពេល​ថ្នាក់ថ្នម​នៅលើ​គ្រែ ឬ​ប៉ះពាល់​ធម្មតា​ក្នុងផ្ទះ នឹង​ជួយ​បញ្ចេញ​សារធាតុ​អុក​ស៊ី​តូ​ស៊ីន ដែល​អាច​បញ្ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម និង​ចង្វាក់បេះដូង​បាន​។ ឥទ្ធិពល​មួយ​នេះ នឹង​ជួយ​បន្ថយ​សម្ពាធ​នៃ​ភាព​ស្ត្រេ​ស​របស់​អ្នក​បាន​។ កាត់បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​នឹង​ការស្លាប់​ដោយសារ​ជំងឺ​បេះដូង​ ​តាម​ការ​សិក្សា​រយៈពេល ២០ ឆ្នាំ​មួយ​បានអោយដឹងថា បុរស​ដែល​រួមភេទ​ច្រើនជាង​ពីរ​ដង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍ អាច​បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​នឹង​ការស្លាប់​ដោយសារ​ជំងឺ​បេះដូង​រហូតដល់​ច្រើនជាង ៥០ ភាគរយ​ឯណោះ​។ ​បំបាត់​ការឈឺចាប់​ ​ការ​រួមភេទ អាច​ផ្តល់​នូវ​ការព្យាបាល​បណ្តោះអាសន្ន​បាន ជាពិសេស ការឈឺចាប់​តែម្តង​។…

រួមភេទ​ភ្លាមៗ លាង​សម្អាត​ទ្វារមាស​ភ្លាម !!! អាច​ការ ពា​រការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​បាន ​ឬ​ដែរ​?

រួមភេទ​ភ្លាមៗ លាង​សម្អាត​ទ្វារមាស​ភ្លាម !!! អាច​ការ ពា​រការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​បាន ​ឬ​ដែរ​?

​ទេ​!​ការលាង​សម្អាត​ទ្វារមា​សមិន​អាច​ការពារកា​រ​មាន​ផ្ទៃពោះ​បាន​នោះ​ទេ​។​ជា​ការពិត​ការលាង​សម្អាត​គឺជា​គំនិត​អាក្រក់​ទៅ​វិញ​ទេ​សម្រាប់​ការ​ពន្យារកំណើត ដោយ​ហេតុផល​ជា​ច្រើន ៖ ​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​ពិតជា​ហែល​បាន​លឿន​ណាស់​។​រាប់ពាន់​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​អាច​ទៅដល់​ស្បូន​បាន​នៅពេល​ដែល​ស្ត្រី​គ្រាន់តែ​ចាប់ផ្តើម​លាង​នោះ​ ​សម្ពាធ​នៃ​ការបាញ់ទឹក​ដែល​ត្រូវ​បាន​បាញ់​ទៅក្នុង​ទ្វារមាស​ពិតជា​អាច​ជម្រុញ​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​អោយ​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅកាន់​ស្បូន​ ​ការលាង​សម្អាត​បង្កើន​ហានិភ័យ​ដល់​ស្ត្រី​ក្នុង​ការឆ្លង​ជំងឺ​កា​មេរោគ​។​ ​ទ្វារមាស​មាន​ប្រព័ន្ធ​សម្អាត​ពី​ធម្មជាតិ​ដោយ​ខ្លួន​វា​ដែល​កម្ចាត់​បាក់តេរី​ចេញ​។​សារធាតុ​គីមី​និង​ទឹកអប់​នៅក្នុង​ទឹក​សម្អាត​មិន​ជួយ​និង​អាច​បណ្តាលអោយមាន​បញ្ហា​ទៅ​វិញ​ដូចជា​ប្រតិកម្ម​អា​លែ​ក​ស៊ីការ​រលាក​ឬ​ការឆ្លង​មេរោគ​ជាដើម​៕…

ហេតុផល​ដែល​ការ​ហាត់ប្រាណ​ល្អ ចំពោះ​ផ្លូវភេទ​

ហេតុផល​ដែល​ការ​ហាត់ប្រាណ​ល្អ ចំពោះ​ផ្លូវភេទ​

បើ​យោង​ទៅ​តាម​ការសិក្សា​ដែល​ បាន​ធ្វើឡើង​នៅឯ​សាកលវិទ្យាល័យ University of Texas បានអោយដឹងថា ស្ត្រី​ដែល​បាន​ហាត់ប្រាណ​អោយ​បេះ​ដូង​ដើរ​ញាប់​ចាប់ពី ២០ នាទី ទំនងជា​ឆាប់​ទទួល​បាន​ភាព​ស្រើបស្រាល ពី​ការមើល​រឿង​សិច ជាង​ស្ត្រី​ដែល​មិន​បាន​ហាត់ប្រាណ​។ រឿង​នេះ​មានន័យ​ថា ទោះបីជា​ក្រោយ​ហាត់ប្រាណ​ហើយ​ក៏​ដោយ ក៏​រាងកាយ​អាច​មាន​ភាព​ស្រើបស្រាល​លឿន​ជាង និង​ខ្លាំង​ជាង​ធម្មតា​ដែរ​។ ចំណែក​បុរស​ដែល​ហាត់ប្រាណ​រយៈពេល​មួយ​ម៉ោង និង​យ៉ាងហោចណាស់ ៣​ដង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍ ក៏​ទំនងជា​មាន​ការ​រួមភេទ​ច្រើន​ជាង​ធម្មតា ប្រតិបត្តិការ​រួមភេទ​ល្អ​ជាង និង​សប្បាយចិត្ត​នឹង​ជីវិត​ផ្លូវភេទ ជាង​ពេលដែល​ពួកគេ​មិន​ទាន់​ចាប់ផ្តើម​ហាត់ប្រាណ​។ ​ ​ ​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​មាន​ការពន្យល់​ ច្រើនណាស់​ដែល​ថា ការ​ហាត់ប្រាណ​អាច​ ពង្រឹង​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​បាន​។ ទីមួយ…

អាហារ​សំខាន់ៗ ដែល​ជួយ​បង្កើន​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​

អាហារ​សំខាន់ៗ ដែល​ជួយ​បង្កើន​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​

បើសិន​ជា​អ្នក​យល់ថា ខ្លួនឯង​កំពុងតែ​ចង់​គេង ច្រើន​ជាង​ការ​រួមភេទ​រាល់ថ្ងៃ នោះ​មានន័យ​ថា អ្នក​ប្រហែលជា​ត្រូវ​ការបង្កើន​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​បន្ថែម តាមរយៈ​ការចាក់​ថ្នាំ​ហើយ​មើលទៅ​។ ប៉ុន្តែ រឿង​នេះ​មិនមែន​មានន័យថា អ្នក​គួរតែ​អោយ​ពេទ្យ​ចាក់​ថ្នាំ​គ្រប់​ពេល​ឡើយ​។ អ្នក​គ្រាន់តែ​ជ្រើសរើស​របប​អាហារ​សំខាន់ៗ​មួយចំនួន ដើម្បី​បង្កើន​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​របស់​អ្នក​មក​វិញ​ទៅ​ក៏​បាន​ដែរ​។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​អាហារ​មួយចំនួន ដែល​អាច​ជួយ​ស្រោចស្រង់​ជីវិត​ផ្លូវភេទ​របស់​អ្នក​វិញ​បាន​។ ​ផ្លែ​រ៉ា​ស​បឺ​រី​ពណ៌​ខ្មៅ​ ​ទាំង​ផ្លែ​បឺរី និង​គ្រាប់​របស់​វា សុទ្ធតែ​មាន​ផល​ល្អ​សម្រាប់​ស្រោចស្រង់​អារម្មណ៍​របស់​មនុស្ស​ទាំង​អស់ ដូច្នេះ វា​ក៏​ក្លាយទៅជា​រឿង​ល្អ​សម្រាប់​ការងារ​នៅ​លើ​គ្រែ​ផងដែរ​។ សារធាតុ Phytochemical របស់​ផ្លែឈើ​មួយ​នេះ នឹង​ជម្រុញអោយមាន​ទាំង​ចំណង់​ផ្លូវភេទ និង​ការចង់​រួមភេទ​។ ដូច្នេះ អ្នក​គួរតែ​ទទួលទាន​ផ្លែ​រ៉ា​ស​បឺ​រី​ពណ៌​ខ្មៅ​អោយបាន ១០ ផ្លែ រយៈពេល​ពីរ​បី​ម៉ោង​មុន​ពេល​ឡើង​គ្រែ​។ ​…